Las ocho palabras Los ocho principios fundamentales del sistema Xin Yi: “Las ocho palabras” El Tai Chi es algo más que una práctica deportiva o que un conjunto de técnicas y movimientos corporales, más incluso que un sistema para mantener y favorecer la propia salud física, mental o espiritual. Es un arte de existencia vital […]

Qué es el Tai Chi Xin Yi El arte del Tai Chi nace en China y hunde sus raíces en la antigua filosofía taoísta de aprox. 5.000 años de antigüedad, sin que, aún hoy, los más prestigiosos historiadores consigan ponerse de acuerdo en cuanto a su datación y a su creador, circulando diversas teorías, algunas

Xin Yi, corazón mente El cuerpo sigue a la mente, la mente ordena y se concentra en el Tan Tien, que guía y dirige la energía interna y el cuerpo obedece moviéndose suavemente; todo está en nuestra mente (XIN, mente pasiva, emocional sensible/corazón, y YI, mente activa, sabiduría y juicio, voluntad para guiar la energía interna

El estilo Xin Yi El arte del Tai Chi nace en China y hunde sus raíces en la antigua filosofía taoísta de aprox. 5.000 años de antigüedad, sin que, aún hoy, los más prestigiosos historiadores consigan ponerse de acuerdo en cuanto a su datación y a su creador, circulando diversas teorías, algunas realmente poéticas, legendarias

Técnica Xin Yi Descubrir el caballo Ejercicio 11 Se juntan las manos formando una especie de cruz, las puntas de los dedos de la mano derecha miran arriba y los de la izquierda al frente, en este momento quedan situadas a la altura del hombro izquierdo, al mismo tiempo sube la pierna derecha hasta que